معلومات زيت اللوز: نصائح لاستخدام زيت اللوز

ربما لاحظت في الآونة الأخيرة مجموعة متنوعة من الزيوت المتاحة ليس فقط للطهي ولكن للاستخدام التجميلي أيضًا. زيت اللوز هو أحد هذه الزيوت ، وليس جديدًا. كان اللوز أكثر المنتجات سخونة على "طريق الحرير" بين آسيا والبحر الأبيض المتوسط ​​، والمفضل للممارسين للأيورفيدا لأكثر من 5000 سنة. ما هو زيت اللوز وكيف تستخدمه؟ تحتوي المقالة التالية على معلومات عن زيت اللوز حول استخدامات زيت اللوز.

ما هو زيت اللوز؟

يدرك معظمنا الفوائد الصحية لتناول اللوز الحلو. زيت اللوز له فوائد صحية أكثر من التذوق على الجوز اللذيذ. زيت اللوز هو ببساطة الزيت العطري الذي يخرج من الجوز. تم العثور على هذا الزيت النقي ليكون غنيًا بفيتامين E والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم والزنك ، مما يجعله ليس فقط بصحة القلب ولكنه جيد لبشرتنا وشعرنا.

معلومات زيت اللوز

اللوز ليس في الواقع المكسرات ، بل هو روث. هناك كل من اللوز الحلو والمر. عادة لا يتم تناول اللوز المر لأنه يحتوي على سيانيد الهيدروجين ، وهو مادة سامة. ومع ذلك ، يتم ضغطها في زيت اللوز المر. عادة ، على الرغم من ذلك ، زيت اللوز مشتق من اللوز الحلو ، وهو النوع الجيد للوجبات الخفيفة.

موطنها البحر الأبيض المتوسط ​​والشرق الأوسط ، أكبر منتج للوز في الولايات المتحدة هو كاليفورنيا. اليوم ، يتم إنتاج 75 ٪ من إمدادات اللوز في العالم في وسط وادي كاليفورنيا. سيكون هناك اختلاف دقيق في زيت اللوز اعتمادًا على التنوع والمكان الذي تزرع فيه شجرة اللوز.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز تجنب استخدام زيت اللوز ، لكن البقية منا يتساءلون عن كيفية استخدام زيت اللوز.

كيفية استخدام زيت اللوز

هناك العديد من استخدامات زيت اللوز. يمكن استخدام زيت اللوز للطهي باستخدام. إنها مليئة بالدهون الصحية التي تساعد في الواقع على تقليل الكوليسترول. لكن الطهي بزيت اللوز بالتأكيد ليس الطريقة الوحيدة لاستخدامه.

لعدة قرون ، تم استخدام زيت اللوز طبيًا. كما ذكرنا ، كان ممارسو الأيورفيدا يستخدمون الزيت منذ آلاف السنين كزيت تدليك. تم استخدام الزيت لعلاج مشاكل الأوعية الدموية مثل العنكبوت والدوالي وكذلك لعلاج أمراض الكبد.

يمكن استخدام زيت اللوز كملين ، وفي الواقع أخف من معظم الملينات ، بما في ذلك زيت الخروع. يقال أنه يعزز جهاز المناعة بشكل عام. الزيت هو أيضا مضاد للالتهابات ومسكن.

تم العثور على زيت اللوز لخصائص خفيفة مضادة للأكسدة ويمكن استخدامه موضعيًا لتحسين الجلد. كما أنها مطرية ممتازة ويمكن استخدامها لعلاج الجلد الجاف. كما يحسن الزيت نسيج وامتصاص الرطوبة من الشعر وعلاج القشرة. كما أنه يعالج الشفاه المتشققة ويمكنه شفاء الندوب وعلامات التمدد.

أحد التحذيرات المتعلقة باستخدام هذا الزيت على الجلد أو الشعر هو أنه زيتي ويمكن أن يسبب انسداد المسام أو تقشر الجلد ، لذا فإن القليل يقطع شوطا طويلا.

تنصل: محتويات هذا المقال للأغراض التعليمية والبستانية فقط. قبل استخدام أو تناول أي عشبة أو نبات لأغراض طبية أو غير ذلك ، يرجى استشارة الطبيب أو طبيب أعشاب طبي للحصول على المشورة. لا تستخدمه إذا كانت هناك أي حساسية ضد الجوز.